飞越彩虹歌曲_飞越彩虹歌曲分析
lihuayou 2025-06-03 09:07 5 浏览
该篇第一季于2016年11月13日起每晚19:00在嘉佳卡通首播，第二季于2017年5月9日起每晚19:00在优漫卡通首播。第三季的时间还有确认是什么时候，应该也快了。
主持人: 大家好，欢迎来到今天的健身操，我是你们的主持人。今天我们要一起来跳一支有氧健身操，让我们的身体更加健康！动感的音乐已经响起，让我们开始动起来！
第一拍：左脚迈出，右脚收起，右手顺势向上伸，左臂顺势向下伸。
第二拍：右脚迈出，左脚收起，左手顺势向上伸，右臂顺势向下伸。
第三拍：双脚离地，身体挺直，双手向上伸展，尽情展示你的优美身姿！
第四拍：双脚平行，手臂张开，大力扇动，让你的每一个细胞都沐浴在充足的氧气中！
第五拍：左脚迈出，右臂挥动到脚边，右脚跟随，左臂顺势向上伸展，倾情舞动！
第六拍：右脚迈出，左臂挥动到脚边，左脚跟随，右臂顺势向上伸展，一左一右，端庄大方！
第七拍：双手手心向外，向上推动，跟着节奏，展现出你的爱心和力量！
第八拍：双脚并拢，双手合十，神情平静，释放身心，在这美好的健身操中感受到身体的力量和魅力！
主持人：大家跳得真好，这是一支非常棒的健身操！让我们将这份健康与活力带回生活中，持之以恒，享受健康生活！
1.每个人都在展现自己的精彩健身操，年会让我们一起共同庆祝起来，让我觉得只有健身操才能达到我们健身苗条的目的！
2.健身的目的就是活得健康，只有这样才能增加生活的动力，健身操年会正式开始，期待着我们更有动力的展现吧！
3.每个人都在期待着自己身材的完美，每个人都在运动着健身操，年会让我们共同享受其中！
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