24式简化太极拳名称
lihuayou 2026-01-13 23:49 1 浏览
1. 名字是“24式太极拳”。
2. 24式太极拳是由杨氏太极拳演化而来的，它是一种简化的太极拳套路，不仅动作流畅而美观，而且比传统太极拳更为简单易学，更适合普通人群练习。
此套路有24个动作，每个动作都有独特的名称和动作要领。
3. 太极拳是一项深得人们喜爱的传统文化体育项目，它的套路形形色色，有一定的技术含量，需要不断地学习和练习才能领会其中之道。
24式简化太极拳的名字是“太极拳”。
24式简化太极拳是根据原太极拳套路进行了简化，保留了太极拳的精髓，所以它的名字仍然是“太极拳”，只是加了个“简化”字样。
太极拳是中国传统武术中的一种，讲究以柔克刚，以巧驭力，注重内功修炼。
它被广泛练习，有助于身体健康和心理平衡。
现在简化版的24式太极拳已成为普及版的太极拳，深受大众欢迎。
1起势
2左右野马分鬃
3白鹤亮翅
4左右搂膝拗步
5手挥琵琶
6左右倒卷肱
7左揽雀尾
8右揽雀尾
9单鞭
10云手
11单鞭
第五组
12高探马
13右蹬脚
14双峰贯耳
15转身左蹬脚
第六组
16左下势独立
17右下势独立
18左右穿梭
19海底针
20闪通臂
21转身搬拦捶
22如封似闭
23十字手
24收势
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